Mahasiswa PG-PAUD Antusias Ikuti Webinar Nasional “Mindful Self Love & Compassion”
Beberapa mahasiswa Program Studi Pendidikan Guru Pendidikan Anak Usia Dini (PG-PAUD) mengikuti Free Webinar Nasional bertema “Mindful Self Love & Compassion: Belajar Mencintai Diri Sendiri Dengan Sadar” pada Minggu, 7 Desember 2025 pukul 19.30 WIB. Kegiatan ini diselenggarakan secara daring melalui Zoom dan dipandu oleh seorang praktisi mindfulness yang memberikan materi secara hangat dan interaktif.
Dalam penyampaiannya, pemateri menekankan bahwa kesadaran diri, penerimaan diri, dan kemampuan memperlakukan diri dengan lembut merupakan fondasi penting bagi siapapun,terlebih bagi mahasiswa PG-PAUD yang kelak akan menjadi pendidik anak usia dini. Mahasiswa diajak memahami bahwa seorang guru yang tenang dan penuh kasih akan mampu menciptakan pembelajaran yang juga penuh empati.
Salah satu sesi yang menarik perhatian adalah Butterfly Hug Treatment, teknik menenangkan diri yang meliputi menyilangkan tangan di bahu, melakukan mindful breathing, mengetuk bahu secara bergantian, serta mengucapkan afirmasi positif. Banyak mahasiswa PG-PAUD mengaku bahwa teknik ini mudah dilakukan dan membantu meredakan stres di tengah kesibukan kuliah maupun persiapan praktik mengajar.
Webinar ini juga menyajikan kutipan reflektif yang menggugah:
“Jadilah rumah yang aman bagi dirimu sendiri. Kamu tidak perlu mencari kelembutan dari luar ketika kamu bisa memberikannya pada dirimu sendiri”.
Pesan tersebut memberi kesadaran kepada mahasiswa PG-PAUD bahwa mencintai diri bukan sekadar teori, tetapi keterampilan emosional yang harus diasah agar mereka dapat mendampingi perkembangan anak dengan hati yang stabil dan jernih.
Selain itu, peserta diajak memahami pentingnya menerima diri seutuhnya. Pemateri menegaskan bahwa kegagalan maupun kesalahan adalah bagian dari proses bertumbuh, dan justru mahasiswa perlu memperlakukan diri dengan kebaikan yang sama seperti saat mereka menyemangati teman sendiri. Materi ini terasa relevan bagi mahasiswa PG-PAUD yang sedang berjuang menyelesaikan tugas, praktik, dan berbagai tanggung jawab akademik.
Kegiatan ini memberikan banyak wawasan baru. Mahasiswa PG-PAUD menilai bahwa mindfulness dan self-compassion bukan hanya bermanfaat bagi kesejahteraan pribadi, tetapi juga menjadi bekal penting dalam menciptakan suasana belajar yang aman, lembut, dan penuh kasih untuk anak-anak. Dengan pemahaman tersebut, mereka semakin siap tumbuh menjadi guru yang peka, sabar, dan sadar dalam setiap tindakan.
Webinar ditutup dengan harapan agar seluruh peserta terus menerapkan teknik-teknik yang dipelajari dan menjadikan cinta diri sebagai langkah awal untuk menjadi pendidik yang kuat secara emosional dan penuh ketulusan. Kegiatan ini pun meninggalkan kesan positif serta motivasi baru bagi mahasiswa PG-PAUD dalam perjalanan pendidikan mereka.
Penulis :
Editor : Muhammad Naufal Fairuzillah
Reviewer : Nurul Khotimah
